メニュー（治療施術 腸整 メンティナンス 個人指導・パーソナルトレーニング）

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1. 運動軸調整施術

【治療】故障・不調、【腸整】腹・腸を整える、【メンティナンス】足・体、【大腰筋調整】、などに対応します。

運動軸調整

運動軸は、下肢、脊柱、上肢の3つの運動軸があります。これらをそろえ、中心運動軸を目指します。中心運動軸が完成することによって体の自由度をフルに可動することができるようになります。

運動軸調整は、動かない筋肉を自覚し、それを機能させて、全体の動きの中にきちんと位置付けて、それを運動として表現するまでが一連の流れ。知らなかった自分、埋もれていた自分に出会えることで、より快適な日常に戻ることができます。

  • 故障や不調の回復
  • 健康の増進・促進
  • パフォーマンスの回復

などに効果があります。

時間の目安は、90分です。
予約が必要です。

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2. パーソナルトレーニング・個人指導

パーソナルトレーニング・個人指導では、ご希望内容に応じて指導をします。当院では構造動作理論に基づくトレーニングを指導しています。ご希望内容に応じて、徒手療法は、運動軸調整施術をベースに、体の状態に応じて全身を調整します。その上で、個人指導を進めていきます。

構造動作トレーニングは、骨格、筋肉、関節、感覚を統合し、神経系統を構築することを目的とするトレーニングです。
構造動作理論に基づくトレーニング

運動軸調整

運動軸は、下肢、脊柱、上肢の3つの運動軸があります。これらをそろえ、中心運動軸を目指します。中心運動軸が完成することによって体の自由度をフルに可動することができるようになります。

目的

  • 定期的に来院できないので集中的に不調の改善対策をしたい
  • マンツーマンでトレーニングを見てほしい
  • 動作改善・パフォーマンスアップのヒントがほしい
  • 骨盤・骨格の位置を確認してほしい
  • 自分が行っているトレーニングの方向性を確認してほしい
  • など、ご相談に応じます。

＊体の状態に応じて、オーダーメードで各種トレーニングメニューを組みます。
＊集中マンツーマン指導、出張などはご相談ください。

時間の目安は、一コマ９０分です。
予約が必要です。

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3. 股関節覚醒コース

股関節覚醒コースは、股関節を目覚めさせることを目的とし、股関節に集中的にアプローチします。硬くなっている股関節の柔軟性を向上させたい方に適した、体と動きの状態に必要な運動軸調整施術とトレーニングをおこないます。股割りも対応しています。

 

施術では、皮膚、脂肪、筋膜に癒着がある場合、それらを剥がして筋肉が正常に機能する状態を目指します。このプロセスは痛みや内出血を伴う可能性があるため、事前にご理解いただく必要があります。

 

プログラムの内容は、個々の体と動きの状態によって異なります。

股関節覚醒コースの流れ

コースの流れは以下の通りです：
・問診、視診
・徒手検査法
・運動軸調整施術
・体と動きの状態に必要なトレーニング
・最終運動軸調整

時間の目安は、１８０分です。
予約が必要です。

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4.股割り集中チャレンジコース

＊【対象】股割りをやりきりたい方
＊毎月限定3名

股割り集中チャレンジコースは、股関節を目覚めさせることを目的とし、２日間の股割りトレーニングをおこないます。股関節をコントロールできるようになりたい方に適した、体と動きの状態に必要な股関節運動軸調整施術と股割りトレーニングをおこないます。

 

股関節を手に入れることは決して簡単ではありません。独学よりも正しい指導の元でトレーニングをおこなうことが効率よく成果を得られる手段です。指導は最新のサポートを心がけますが、大切なのはご自身の気力です。目標を定め、気力を充実させて自分が望む股関節を手に入れて下さい！

 

【例：山本さん】
目標：2年で股割りをやりきる
初めて1ヶ月、床に座ってひっくり返らなくなりました!
1年後、股割りで開脚前屈から股関節の切り返し達成!（ﾛｰﾙｵｰﾊﾞｰ）
2年後、さらなる股関節の極みを目指しています!

 

トレーニング効果は個人差がありますので事前にご理解いただく必要があります。
プログラムの内容は、個々の体と動きの状態によって異なります。

股関節覚醒コースの流れ

コースの流れは以下の通りです：
１日目
・股関節運動軸調整施術
・股割りトレーニング
・最終運動軸調整
２日目
・股関節運動軸調整施術
・股割りトレーニング
・最終運動軸調整

＊時間の目安は180分×2です。
＊予約が必要です。

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5.【女性限定】骨盤おこし指導

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＊時間の目安は1コマ60分です。
＊初めての方は２コマを推奨しています。
＊予約が必要です。

 

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アクセス

YouTube チャンネル

股関節覚醒チャンネル
⇒ @eni4matawari

このチャンネルはトレーニングを取り組まれている方向けに自分自身が実践研究している内容をお伝えしています。施術＆パーソナルトレーニングの様子なども紹介していますので、ご来院の際の参考にしてください。

＊動画制作に協力してくださる方がありましたら、よろしくおねがいいたします。